Ernährung

Immer wieder treffe ich an verschiedenen Orten auf kleine, sehr oft essbare ;-), Freuden, welche einem den Tag etwas versüssen können...

Ironischerweise hatte ich heute im Starbucks die Idee, einen Artikel über den Grüntee zu schreiben. Ich liess meinen trainingsfreien Nachmittag mit einem Grande Full-Leaf Tea China Green Tips im Store an der Bahnhofstrasse ausklingen und überlegte mir irgendwie, dass ich wieder einmal eine Kaffee-freie Woche machen könnte. Das Problem dabei: Kaffee ist sooo gut ;-)

Eine noch so gute Vorbereitung nützt wenig, wenn man immer wieder von Erkältungskrankheiten oder ähnlichem heimgesucht wird. Gerade jetzt, wo es tagsüber zwar noch angenehme Temperaturen herrschen, diese Abends aber rapide absinken, ist die Gefahr einer Unterkühlung gross. Wie kann man mich sich am besten vor Krankheiten schützen, stellte ich mir also die Frage.